【🎁平民的燕窩】秋天養肺「白木耳蓮子茶」🍁 銀耳有「平民燕窩」之稱，它不僅含有膠原蛋白，還有膳食纖維、多醣體、膠質及蛋白質等對人體有幫助的物質，更棒的是它完全不含膽固醇，不必擔心對身體有害，更不怕吃多...

#養顏不養肉 #養胎不養胖 常常有人問我為什麼懷孕還那麼瘦？ 皮膚還是那麼水嫩光滑？ 除了天生麗質加保養不能少 吃好的食物由內而外保養也是必需的！！ 白木耳就是我用來喝的保養品 我親選的王美組合 一組...

📍宅配 飲品📍 最近我弟媳懷孕就在嚷嚷著想喝白木耳湯，就推薦她喝🥤8more的白木耳飲，不僅低糖不怕胖還能補充膠質、幫助消化，很適合當孕期飲品!! 現在草莓季還有冬季限定的草莓口味🍓，是女生最愛的酸甜...

對對對，工商時間約大家買起來 🤨🤨🤨#再次推薦 這裡買⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://lihi1.com/eE7mj/CoccoWestwood 我超愛的健康飲品「光茵樂活有機鮮銀耳」～...

南投縣生活重建協會理事長邱慶禧從921地震後開始為獨居老人送餐，2017年獲得港澳台慈善基金｢兩岸三地愛心獎」，我也前往感謝邱理事長對社會公益的付出。 在921即將屆滿21週年前夕，媒體採訪了邱理事...

《一日廚娘》 從準備到成品花了整整五個小時， 包括一個小時不知所措的研究時間， 而且木耳洗了7749遍， 差點沒拿菜瓜布刷它， 雖然我一定不是銀耳蓮只湯的高手， 但我一定是史上料最多以及...

#平民的玻尿酸 【潤肺美顏燉梨飲】 最近收到了不少中秋禮盒，水果太多，靠我們兩老實在來不及消耗，其中有一大盒水梨，這2天天氣轉微涼，想到可以把吃不完的梨子拿來做成 #燉梨飲 正好! #白色食物 如...

媽咪每次都會提醒我要多吃膠質， 例如白木耳、豬腳等等，但住在台北天天吃外面， 沒辦法想吃就吃得到～（應該是所有外食族的困擾吧😓） 加上工作忙或熬夜，膠原蛋白是會逐漸流失的啊😱 擦的保養品其實...

近期孕期容易忘記，先把網址放這 https://guliuguliu.tw/5BaGO 為了養胎不養肉、讓這肚皮光滑透亮 我可是把營養師的腦袋發揮到極致👩🏻‍⚕️ 內服外用一點都不馬虎🤰🏻❤️ 其...

白木耳又稱銀耳、雪耳，富含有植物性膠質， 大家比較耳熟能詳的作用為養顏美容、潤肺生津， 有「窮人家的燕窩」之美名。 而黑木耳能降低膽固醇、預防血栓！ 雖然皆稱為木耳，但其營養價值不同， 對人體的功效亦...