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減肥真的是一件很困難的事情，總是需要一點激勵才有辦法下定決心瘦下來，最近韓國就有一位Youtuber金妮（지니）從原本約100公斤的體重， ... ... <看更多>

疫情期間瘦身計畫 ... 拉筋 瘦肚子 瘦腿 瘦手臂（這四個是我一定會做的！） 我覺得Coffee林芊妤的特快收緊大腿訓練超有感！ ... <看更多>