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周六野是一位身材超級辣笑起來又超美的健身Youtuber 我想推薦她的原因是他的影片都不會太長非常適合忙碌的上班族跟學生在空閒時運動而且Zoey的聲音好溫柔 ... ... <看更多>

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#瘦腿操 #瘦腿 #瘦身 #瘦身操 · #睡前瘦身 #漫畫腿 #直腿 · 雪总减肥课堂 · October 17 ... 今天來推薦一組日本很火熱的美背瘦身運動，每天做還能改善駝背、調整身型，想投資 ... ... <看更多>

居家減脂、瘦身保證班！6大人氣運動YouTuber 推薦，不用上健身房也能練出馬甲線、蜜桃臀！ 05 May 2022; |; by John. #居家瘦身; #瘦身法; #瘦身影片. ... <看更多>

想要讓身體更輕盈緊緻嗎？也許你需要的是減脂影片的幫助！降低體內脂肪含量有助於減低慢性病的發生，透過燃脂運動、減脂操也能提升心肺功能，讓體重與 ... ... <看更多>

因為身材越來越失控了可是經濟狀況不太能上健身房所以只能在家運動有好心人可以推薦瘦身操給我嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

美背瘦身操步驟#01 上下拉背伸展雙手握著毛巾兩側，寬度稍寬於肩膀，高高舉毛巾與肩膀互相平行，背部保持伸直把毛巾高舉過頭，利用背部肌肉的力量， ... ... <看更多>