2. 使用坐墊分散臀部周邊壓力。 3. 產後初期，在小腹位置用手掌稍微施力助新媽媽作環形按摩，直至感覺該部位變硬即可，以促進宮腔內殘餘物質排出，緩解疼痛。 4. 用熱水袋 ... ... <看更多>

當一個新手產婦真的什麼都不是很懂在醫院哺乳時發現身體有輕微的經痛感爬文才知道是子宮在恢復中心裡就感謝寶寶用力的吸奶幫助我恢復現在產後第五天. ... <看更多>

大概跟「 子宮收縮 素」有關係，還有一種是「前列腺素」。 ... 四、喝薑糖水、吃巧克力 緩解 經痛我們中醫有一個講法叫作「甘者，緩也。 ... <看更多>

滿懷期待家中新成員的誕生，但孕媽咪要憂心產前痛還有產後痛！ ... 另外一種止痛方式就是非類固醇型強效止痛針，雖然有助緩解子宮收縮疼痛，但它藥效 ... ... <看更多>

如何緩解產後宮縮痛？ · 一、 按摩腹部. 產後在肚臍周圍用手掌做環形按摩，有助於放鬆子宮肌肉，減輕子宮收縮的疼痛感，也有助於惡露的排出，注意力度不要 ... ... <看更多>