三十天連續運動，每天最少20分鐘有氧 一個 禮拜最少跑步兩次，一次3公里以上沒有特別控制飲食，這樣 一個月 下來到底瘦了多少呢!?!我們的運動清單(比較常 ... ... <看更多>

整個孕期我胖了將近9.5kg，產後一個月體重掉了8kg，原本想要完全恢復產前數值再跟大家分享， ... 一個月瘦8公斤是不是太快了！ ... Yesterday at 10:16 AM ·. ... <看更多>

ann7773631 04/14 11:02才兩週真的還好我生完快一個月才量體重掉9公斤 ... jessie1011 04/14 12:05懷孕胖15產後快三個月了還有10公斤在身上路過. ... <看更多>

產後 至今也有超過一年了，不過完全回不到懷孕之前體態雖然這一個月來有趁空檔在家裡跳點鄭多燕跟玩switch健身環， 但體重也才少了一公斤QQ， ... ... <看更多>