在這個視頻中，我想談談為什麼 生酮飲食 中但體重沒有下降的主要原因您需要知道的最重要的事: 只要有葡萄糖時，就不會燃燒脂肪。 時間標記： 0：00 做生 ... ... <看更多>

生酮飲食 不需要靠喝油補充脂肪喔！脂肪的攝取量，是依食慾控制，主要來源是原型食物；碳水，也不能攝取過量， 以免無法入酮！ ... <看更多>