生酮飲食原則 在 名醫這樣吃甩肉19公斤不復胖!簡單容易執行體脂降7% 腰圍減 ... 的評價 方俊凱醫師過去曾經有段時間體重高達89公斤,在2018年的9月開始,花了8個月時間瘦下19公斤,主要是以類 生酮飲食 來進行瘦身計畫,體脂降7%、腰圍減8吋 ... ... <看更多>