瓜子營養成分 在 但是南瓜子卻也有比較獨特的功效，它不但有豐富的營養 的評價 打瓜子也是一種我們經常食用的瓜子，目前並沒有探究出打瓜子的醫用效果，但是打瓜子中的營養成分是非常高的，含有豐富的脂肪、蛋白質，人體所需的礦物質和多種維生素，不但 ... ... <看更多>
瓜子營養成分 在 吃瓜子會胖嗎？減肥期能吃嗎 - PTT新聞 的評價 瓜子 本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。，然而，瓜子也是一種高熱量的食物。 瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.9克、維生素E34.53毫克、 ... ... <看更多>
