12月份讀書會報名連結 https://reurl.cc/NZG5k 楊定一博士公務相當忙，本想完成11月的四場實驗就停下來，但因為大家尤其海外朋友的投入，還是盡力排除種種困難，讓我們再一起嘗試...

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瑜珈對健康的好處一覽 瑜珈讓你身材好已經是大家耳熟能詳的事實了，它會增加身體的柔軟度，力量及肌肉線...

一天下來，隨時可以透過水的觀想，為自己做一個溫柔的淨化－－ 在裡面，輕輕鬆鬆享受。放過一切。放過呼...

親愛的大家，楊定一博士透過豐富的素材全方位地陪伴我們活出全部的生命。今天我們介紹音聲專輯和練習，從練...

【#康健來了▶】每天做６次，增強體耐力、肌力！ 抗癌期間總是覺得好累？你可以試試這招─「英雄式變化...

這一陣子整理過去的作品，讀到楊定一博士在《我：弄錯身分的個案》最後的問答，剛好可以答覆許多新老朋友的...

你也突然發現，沒有一個東西可以再傷到你，也沒有一個東西刻意想傷到你。你可以完全寧靜，而同時可以放過...

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親愛的大家，我們台灣時間週六上午10:30見，首先楊定一博士會講解呼吸練習的意義，我們再一起進行比較...