不同的運動對於營養的補給上是有所不同的，這次主要給予陳傑的方針為：攝取足夠的碳水化合物並搭配適量蛋白質食物給予爆發性運動足夠之能量。另一方面，短距離賽事的選手 ... ... <看更多>

台中保健營養規劃師證書班來到最後一天的課程啦 新冠肺炎疫情的延燒，除了宣導戴口罩、勤洗手的外在防護以外，內在提升免疫力也必不可少哦 今天林文澤營養師要告訴 ... ... <看更多>

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