想說要增重又不想增加體脂的話、除了多吃蛋白質，如何彌補失去的熱量也是重要的課題故想請教一下營養口糧這種東西是否為好的熱量供應來源?? ... <看更多>

自從開始重訓+有氧常態運動後，飲食部分就相當的節制，肚子餓就是吃饅頭跟地瓜、水果然後去商店買食物一定會看成份分析，挑選原則熱量越低越好，飽和脂肪跟糖最好是0 ... ... <看更多>

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如題一包只要16塊錢可是整包吃完可以得到596大卡的熱量還很有飽足感吃一包就可以抵一餐. ... <看更多>

營養口糧 一包熱量可抵一餐登山郊遊急難必備也不難吃，就是又乾又硬又會掉滿地平時不會想當主食為什麼價格壓的比泡麵還低--. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.167.231 (臺灣) ※ 文章網址: ... 57 F 推likeaprayer: 營養口糧跟蘇打餅乾的熱量其實非常高. ... <看更多> . ... <看更多>

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辣味海苔熱量低嘴饞時可以讓嘴巴有味道滿足吃個六片也才19卡 ... 零食不是不能吃重點是熱量赤字… ... 我的零食有：仙貝(挑低脂的)、椰子乖乖、營養口糧棒. ... <看更多>

這一兩年什麼東西都在漲然後就想起25年前國中時大家都很迷四驅車為了買爆改馬達以及一些四驅車改裝套件正餐的飯錢都拿去買營養口糧配開水. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.134.153.22 ※ 編輯: Sirctal 來自: 220.134.153.22 (06/13 15:33) ... 以增肌來講你熱量和蛋白質都不夠營養口糧蛋白質不足. ... <看更多>

【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓 營養 師來幫大家 ... ... <看更多>

[問題]營養口糧是否為好的熱量供應來源@musclebeach，共有22則留言，15人參與討論，10推0噓12→， 小弟是屬於吃都吃不胖的體型，本來是潛伏在路跑板的 ... ... <看更多>

11 F →bailan: 蒟蒻熱量低的難吃，那種好吃的蒟蒻干熱量不低 05/10 22:12 ... 54 F 推lsryu: 我的零食有：仙貝(挑低脂的)、椰子乖乖、營養口糧棒 05/11 ... ... <看更多>

魚市場台北 喜洋洋-完整版PPT课件減重20喜樂纖的使用成果營養師減肥餐食譜yuma youtuber營養口糧棒熱量營養口糧ptt一個月減top fitness club賀寶 ... ... <看更多>

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