茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名， 但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好， 「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度， 紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物.... 茄子的好處多多， 但是如果不用很...

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😋 纖美低卡健康粽陪你過端午🍽 上一次在高雄的活動 因為健康粽大受好評 所以今天來分享食材及作法～...

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酸、甜、微辣食物是兒子喜歡的味道之一，每當買了韓式泡菜，在還沒開罐時，都完完整整的冰在冷藏中，一開...

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