最近有點愛吃油雞腿飯但份量有點大想估算它的熱量我查到一支雞腿排熱量約260 加上油大概要400 但查別的文章又說炸雞腿排熱量也要400 感覺每個人估的都 ... ... <看更多>

... 去皮棒棒滷雞腿，約蛋白質15g、脂質6g、加一點滷汁(一點糖&油)，約130大卡含皮 ... 份有的加飯是2~3份加滷汁增加50~100大卡從以上統計，便當熱量可以落在450-1300 ... ... <看更多>

滷雞腿. 每100克熱量186大卡；碳水化合物0克；脂肪10.6克；飽和脂肪2.9克；蛋白質22.5克；w6脂肪酸 .. ... <看更多>

滷雞腿. 每100克熱量186大卡；碳水化合物0克；脂肪10.6克；飽和脂肪2.9克；蛋白質22.5克；w6脂肪酸 .. ... <看更多>

便當可以選滷雞腿和炸雞腿平常去便當店的時後都要二選一女孩都會選吃那種滷的感覺比較不會胖炸的很容易胖會有這層考量嗎--推springblue: 滷雞腿，炸的胃會ㄅㄨㄕㄨ ... ... <看更多>

本文轉貼自PTT ... 1支100g的生雞腿熱量165大卡，炸油約2湯匙＝2 x 15 x 9＝270大卡 so，炸雞腿＝435大卡（ ... 滷雞腿去皮我都只估200~好像是少估了? ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.71.104 (臺灣) ※ 文章網址: ... 12 F →eva19452002: 我比較想知道有什麼食物好吃到爆炸可是熱量卻超級 ... ... <看更多>

【便利商店/廠商名稱】：全家屏榮食品【規格/內容物/熱量】：476公克681大卡滷棒腿兩隻青菜白飯酸菜冬粉滷...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.217.1... 取得本站獨家 ... ... <看更多>

常見外食便當熱量楊梅天成醫院營養室滷排骨便當869 kcal 滷雞腿. 烤香酥鸡做法1. 711 - 繼光香香雞-蒜香炸雞飯糰的營養成分與營養資訊。 ... <看更多>

... 晚餐比較偷懶買外面的滷雞腿便當， 不過白飯請他用一半就好，也有定時運動，可是體重就是沒有變化QQ 有沒有女孩可以安慰我阿-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

常見外食便當熱量楊梅天成醫院營養室滷排骨便當869 kcal 滷雞腿. 烤香酥鸡做法1. 711 - 繼光香香雞-蒜香炸雞飯糰的營養成分與營養資訊。 ... <看更多>

最近有點愛吃油雞腿飯但份量有點大想估算它的熱量我查到一支雞腿排熱量約260 加上 ... 我還是改點叉燒或油雞就好熱量可以少一點 ... 這個的肉比滷雞腿嫩我願意不吃皮XD. ... <看更多>

便: 當大約110-150元，午餐晚餐就算吃最便宜的雞胸便當低消也要220，早餐只能吃最簡單的: 三明治，導致熱量不足，體重卡關。 : 2. 算過認真要增肌的 ... ... <看更多>

食物名稱：滷雞腿便當◎ 食材種類：滷雞腿(去皮)、滷豆干1個、炒高麗菜、青椒炒豆干、炒豆芽菜、滷蛋1顆、白飯一碗（8x12x2.5(cm^3)的大小） ◎ 照片是否為自行 ... ... <看更多>