練練補陰功，滋養濡潤益全身陰虛多火旺，火旺則氣燥，所以陰虛之人多性情急躁，好動不靜。補陰，就是要將這種急躁，不定的情緒壓制下去，以利其體內陰 ... ... <看更多>

【20分鐘經絡陰瑜伽】疏通脾胃經| 滋養 氣血| 幫助消化| 胃脹氣| Yin for Spleen & Stomach Meridians | Yoga for Digestion · Comments122. ... <看更多>

【 滋養 心肺經絡瑜伽】疏通心肺經| 早醒性失眠| 心肌| 胸悶| Yin Yoga for Heart & Lung Meridian. 656 views · 4 hours ago #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血 ... ... <看更多>