關於「減脂營養素計算」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 想要減肥除了低GI之外也要低GL GL的計算方法，是用GI值乘以含醣量再除以100 ，GL超過20 ... ... <看更多>

關於「減脂營養素計算」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 想要減肥除了低GI之外也要低GL GL的計算方法，是用GI值乘以含醣量再除以100 ，GL超過20 ... ... <看更多>

得出了代謝率後還沒完呢 ，搭配設計好的運動課表，還要把運動消耗也計算進去，達到減脂不減肌肉、增肌不長脂肪的平衡，增肌與減脂使用的營養素比例也有些微調整，最後 ... ... <看更多>

各位巨巨好， 我目前正在減脂從10/31 開始，不喝含糖飲料，炸的， ... 算進營養素及卡路里我想請問巨巨們會把蔬菜的熱量也算進營養素裡嗎計算熱量? ... <看更多>

最近在嘗試16小時的斷食計畫，預計持續3~4週，主要想進一步減脂。 ... 31 F →e150275: 拜開始計算營養素一樣沒運動熱量差不多但體型明顯開始 09/02 18: ... ... <看更多>