減少飽和脂肪 在 營養師Ricky - #飽和脂肪給人的印象就是不好的 - Facebook 的評價 會造成#體重的增加 和#心血管疾病，你可以透過「查看營養標示」、「挑白肉和瘦肉」、「以植物油取代動物油」、「以有菜有肉的菜餚為主」...等方式，來#減少飽和脂肪的攝取 ... ... <看更多>
