【食譜分享：#酪梨牛奶🥛】 #早餐喝什麼😘 　 ✍營養小叮嚀 ★ 酪梨是屬於 #油脂類 而非水果類，提供 #不飽和脂肪酸，有些果汁店的酪梨牛奶還會添加布丁，對於糖尿病患、腹模透析者或血脂高者不適用。 ...

[營養麵包歷年文章統整及貼圖] 從營養麵包創立以來也寫了不少文章， 整理如下讓大家方便查詢！ 有些早起寫的文章現在看起來超不滿意🤣 ⭐️⭐️⭐️文章統整⭐️⭐️⭐️ ❤️主題一：減重相關 1. ...

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【要不要使用斷糖生酮飲食減重？】 我的看法是，別人適合的方式不一定是適合你的，「沒有一份減肥菜單是可以適用於所有人。」 首先一定要先找出為什麼會發胖的原因，進而找出解決的方式才是根本。 ...

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【世界腎臟病日- #腎臟病患者的飲食守則】 根據美國腎臟登錄系統2013年公佈的全球尿毒症(洗...

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