立禪 的姿勢，上半身與打坐相同，雙手自然下垂，雙手握虛拳，手指自然輕鬆彎曲，大拇指輕輕扣住食指和中指，不宜用力，此式是讓指尖之氣，能相互交流不外洩，但不要為了做好 ... ... <看更多>

中國人所謂的打坐，英文的名稱叫meditation， ...,法鼓山·2020年7月2日12:00·.【聖嚴法師開示精選】經行．立禪.經是持續不斷、經常不變的意思。經行是指在行走之中，我們的 ... ... <看更多>