在超市看到了某牌的水煮鮪魚罐頭，營養成分如圖： https://i.imgur.com/0pH0ogQ.jpg 這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供： 熱量170大卡 ... ... <看更多>

油漬的罐頭佔大多數，水煮的樣本約佔1/4，值得一提的是編號19的「好媽媽水煮鮪魚」。它的營養成分乍看之下很合理，但是當我打開第一罐來吃的時候， ... ... <看更多>

水煮鮪魚罐頭 應該不算是垃圾食物吧. 高溫殺菌並不算是(過度加工呀) 如果高溫殺菌就是過度加工破壞營養成分 那鮮 ... ... <看更多>

追求養身健康的美食時代，追求低卡、低熱量的餐飲夥伴---三興SH-水煮鮪魚(東方齒鰆)。 內容量使用＂整塊＂扎實新鮮的鮪魚（東方齒鰆），不論是健身餐、養身餐、減脂 ... ... <看更多>

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這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供： 熱量170大卡蛋白質35公克脂肪2.4克以一罐46元的價格來講，如果午餐或是晚餐其一用二罐的水煮鮪魚罐頭來代替，只花92元就 ... ... <看更多>

水煮鮪魚罐頭 +玉米罐頭+生洋蔥搭配冰美式搖兩份乳清還有茶葉蛋超過80克 ... 我以前很愛喝冰拿鐵啦～後來比較營養成分之後，改這樣喝，低脂又高蛋白. ... <看更多>