每餐最多一顆粽子 在 Grace 健身護理師雕塑園地- 端午節快樂，這樣吃粽子 的評價 注意一鹹的粽子熱量約為500-1000 ，一天最多一餐，而每餐一顆為上限。 2. 搭配蔬菜更均衡，血糖穩定不怕長油。 糯米、稀飯、麵線類的 ... ... <看更多>
每餐最多一顆粽子 在 【身體保健】請問一天最多能吃幾顆肉粽? 的評價 端午節三餐各吃三顆，外加宵夜一顆，一天吃十顆也不會有事。 有些人只要吃一兩顆，胃就開始脹氣了。 小弟是屬於前者，不過現在年過卅， 糯米 ... ... <看更多>
