經常凌晨3、 4點 醒來，代表身體好還是不好？醫生的答案讓人太意外了！60歲以後 每天 睡多久最好，看完你就全明白了【中老年講堂】. ... <看更多>

小弟雖然從小都會半夜無緣無故起床（時間不定，有時候3點有時候5點之類的）.，不是被外在因素影響，也不沒有感覺到有人叫我或者起來上廁所.， ... ... <看更多>

牠每天早上6點多就起床就會開始在我旁邊喵喵叫我起床或放飯或摸摸(超愛摸摸一定要摸摸才開心) ... 推zlxmas: 我家的剛來準時四點開運動會~後來??恩? ... <看更多>

內觀實際體驗｜ 每天四點起床 九點睡覺，更要靜坐10小時】 無法想像10天不能講話的生活！！ #內觀#八仙塵暴#靜坐#身心靈放鬆 影片授權：@艾波外出中X身 ... ... <看更多>