和 Yotta 第二次合作的女性骨盆照護線上課問卷順利達標了！真的非常感謝大家，接下來會仔細分析問卷內容與意見，調整後再盡最大努力把容易吸收與實用的課程介紹給大家，我自己超期待！💕 今年似乎也逐漸走...

<< 空中環 Aerial Hoop 初體驗 >> 實在太好玩了!! 需要的臂力與核心比一般空瑜更多, 肢體使用的技巧也更多, Om Yoga 的 Diana 老師人美又親切, 是體操國...

一開始大家對身為女性的看法是好累，好忙，麻煩。但經過六小時可以對身為女性有不同的想法，看到不同的可能性，有不同的工具可以照顧自己，帶著微笑走出教室，我因為有機會分享而感恩感動著，謝謝妳們，願意花一整天...

8個要點檢視「你愛自己嗎？」 一、接受自己的缺點 二、停止自責 三、不與別人盲目攀比 四...

陸陸續續還有朋友詢問在哪裡可以上到我的瑜伽課程，所以再次更新給大家喔 ： 台北 瑜珈海洋 Yo...

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骨盆照護線上課募資片拍攝完畢啦 期待可以跟更多女性朋友分享這些重要知識 正課預計明年三月上架 💎...

來分享一下這次幫 Dr. Omanand Guruji 大師即席口譯的心得，給英語課的同學們與對瑜...

台中 Bean Yoga 骨盆底照護工作坊 順利圓滿成功結束了 謝謝大家來 希望每一個人都收穫滿滿...

最近有中南地區的朋友來問課程，所以把接下來的課程重新整理一次，如果有興趣上我的課，集滿十位學員我就...