新冠疫情讓我們生活習慣被迫改變，有些人可能改成居家上班、有些人可能暫時停下腳步休息，但居家防疫絕不能忘記運動！我們請瑜珈老師設計10 分鐘的 ... ... <看更多>

... 瘦手臂和雕塑手臂線條，Katie 特別幫大家準備了這一集 燃脂 瑜珈練習，讓妳們輕鬆告別掰掰袖、減少副乳，練出漂亮的二頭肌與三頭肌，同時達到 核心. ... <看更多>

不僅能鍛鍊 核心 肌群使身體更穩定，影片尾端也將帶著大家伸展、舒展全身。想爆汗、 燃脂 且緊實線條的各位朋友們趕緊拿出您的瑜珈墊... ... <看更多>

#poweryoga #slimyoga #sweatyoga. 居家30分鐘 燃脂 肌力瑜珈Ⅰ加強 核心 、緊實全身線條（適合初中學者）30 Min Power Yoga ⅠFull Body Yoga Workout ... ... <看更多>

let'sbands #高效 燃脂 -簡單的動作但卻讓人汗水淋漓- 訓練到 核心 肌群 全身每個部位都能訓練到 促進卡路里 ... 預約制#一對一#教練課#空中 瑜伽 ... <看更多>