最近Sunny營養師（黃君聖）分享他88歲的阿嬤透過168斷食＋均衡飲食＋減醣飲食成功瘦下15公斤，不用再打胰島素、吃血糖藥的案例。 讓大家更了解減重可以靠減醣，但光是減 ... ... <看更多>

減醣1日3餐這樣吃！營養師教你用低GI + 抗性澱粉食材控糖、輕鬆瘦 · 常常好食Good Food. 常常好食Good Food. •. 958K views • 3 years ago. ... <看更多>

作者／林亞貞營養師 整理／食醫行編輯Joy 門診裡來了一對母子，孩子小小的看不出來已經15歲，經兒科醫師轉介來營養諮詢。詢問之下發現，小文這半年都沒長高幾公分， ... ... <看更多>