普拉提瑜伽分別 在 Michelle Barre & Pilates - 普拉提和瑜伽都包含大量伸展 的評價 瑜伽 (Yoga)和普拉提(Pilates)有甚麼分別? 想要知道自己是否適合這類運動? 在我們討論差異之前，讓我們從普拉提和瑜伽的相似之處開始。 首先，普拉提和 ... ... <看更多>
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