推s504518: 可以晚餐吃飽練完喝流質的例如乳清之類好消化的02/05 00:51 ... 推imsphzzz: 推薦巧克力牛奶，好東西02/05 01:12. ... <看更多>

運動 後喝牛奶2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找運動後喝牛奶ptt,運動後多久喝牛奶,運動完喝什麼會瘦在2022年該注意什麼？運動後喝牛奶在2023 ... ... <看更多>

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小朋友長高高，除了不要晚上吃飽飽的去睡覺之外，因為，會抑制夜晚『生長 ... 所以，小朋友運動完若口渴，喝白開水最好了，不要喝含糖飲料或是果汁。 ... <看更多>

運動 營養QA｜國家級 運動 營養師告訴你！｜ 運動 後喝豆漿還是 牛奶 好？ 運動完 一定要喝 運動 飲料嗎？ 運動 後吃東西可以嗎？ ▻訂閱「卡卡的動滋動滋」， ... ... <看更多>