蘋果 蛋希臘優格｜高蛋白優格 早餐 ｜#068｜Greek style Yogurt w/ Eggs and Apple. 86K views · 4 years ago ... 【楊桃美食網】 水煮蛋 的火侯控制秘訣. ... <看更多>

今日 早餐 《左滑有影片》 ✓起司 蘋果 蛋沙拉千張捲(230卡) 材料： 蘋果 80克蛋1顆優格30克鹽適量小黃瓜1小截(可略千張1張半步驟： 1⃣ 蛋煮成 水煮蛋 / 蘋果 ... ... <看更多>

我的輕食、運動減重法： 食譜：28天。 早餐 ：一顆 蘋果 ，一顆 水煮蛋 ，不夠的話（再加一杯豆漿） 午餐、晚餐：自己煮（高麗菜，黑木耳，豆芽菜，番茄， ... ... <看更多>