跟團嘉明湖四天三夜裝備：  1.登山包、包包雨套、登頂小包 #MysteryRanch 借了32L，拉鍊與布料都很耐撐，被我塞滿滿紮實，如果用40L打包會比較不費力，出發前整個包將近9公斤，大...

公告： 即日起至8/14人間蒸發，到中央山脈亂晃，訊息不會回。 而17天的糧食怎麼準備，就攤在這邊供大家觀賞了XD 這次衣著是藍色系男子，我們8月底見啦～ #裝備老朋友 #照片有說去哪裡玩 雨衣、...

看到小猴目前騎很大的樣子，很難想像2008年才開始接觸單車，從肉腳晉升到勇腳的過程，單車總是陪著我一起上山下海，創造美麗、趣味、值得懷念的回憶，很多粉絲問小猴，說他們也想跟我一樣，能自由自在地感受戶外...

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一直想帶Amber去爬山，又希望有水、不會太熱、可以一天完成，想了很久，終於想到雲龍瀑布啦～ 看Amber跳舞跳整路，就知道多放鬆多好玩。 這次穿著Ladyme的運動型內衣，登山、露營可直接外搭，...

你們跟我一樣，覺得自己大腿內側肉很多嗎？ 我今天又穿壓力褲出門啦😎 有在關注我的粉絲一定知道這件「E-HEART壓力褲」👏👏👏　穿著壓力褲時腿看起來很瘦很長，肉肉不會亂晃，搭什麼衣服都好看☺️ ...

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運動後如果汗味很重怎麼辦？ #阿良說不要怕😂 我想 很多人一定都會怕 運動後大量流汗味道不好聞 會影響到身邊的人 像我自己本身嗅覺非常敏感 所以不止對汗味、連香味太重的止汗劑也會很害怕 / BB...

登山衣物怎麼選？ 琳琅滿目的排汗衣 哪一件才適合自己！？　　 底層衣選得好 行進間才能長保皮膚乾爽！ 皮膚維持乾燥也是維持保暖和涼爽的捷徑哦　　 Ｑ：高山夜間只有分冬季／雪季 要怎麼穿？ Ａ：先了...