按摩手臂外側肌肉 在 臂臑穴各20下,促進局部循環。 👍清冷淵穴位在手臂外側 的評價 針對肩膀、手臂疼痛都有明顯的效果,也可以改善頭痛、頸部痛的問題,經常拍打該穴位可以讓手臂肌肉更緊實。 消濼穴位於手臂外側,距離肘尖往上八個橫指處,肱三頭肌 ... ... <看更多>