抗壓是需要練習的 在 陳志恆諮商心理師's post - 是孩子抗壓性不足 - Facebook 的評價 最近，我不約而同地聽到，許多父母或老師批評現在的孩子「抗壓性不足」；面對一點點困境或挫折， ... 也就是，孩子們需要面對的壓力，比我們過去還要來得大。 ... <看更多>
抗壓是需要練習的 在 正念養出抗壓心態!【簡單生活心念ep4】#正念#習慣#原子習慣 ... 的評價 一個月 抗壓 大挑戰! 選擇最忙碌的12月，我記錄工作中每一個重大情緒起伏，實測挑戰前、後的心態改變令人驚訝!原子習慣養出恆毅力新的心態 需要 長期 ... ... <看更多>
