一般而言，游蛙式會有三個步驟。分別是腳踢(夾)、漂浮不動一會、手划換氣。 至於抬頭蛙跟一般蛙式不同的地方在於，它沒有漂浮不動一會的時候。 你要 ... ... <看更多>

我快40歲了"只"會抬頭蛙,可以一次游1000m不休息(約35分鐘).誰叫我從小就是對把頭埋進水裡有種莫名的恐懼請問大家這樣還有機會可以學會真正的游泳嗎?我現在是想請一對一 ... ... <看更多>

如月，我會的，持續游泳已變成自已給自己的承諾，呵呵. 10 yrs Report ... 我也沒有帶蛙鏡來澳洲，今天也游了抬頭蛙1000公尺！哈哈. 10 yrs Report. ... <看更多>

Transcript · 不会蛙泳看过来，适合初学者训练的抬头蛙，一招教你轻松游抬头蛙 · 蛙泳为啥一换气就沉下去！！ · EP-14 蛙式的踢水Breaststroke kick 正確的蛙 ... ... <看更多>