慢跑減肥時間 在 節拍超慢跑20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期 的評價 我當日血糖血脂失控超高入ICU，也用 慢跑 控制飲食只三個月減了三十磅，逆轉了糖尿病血脂起高回復正常，由打胰島素到完全無需服藥！ ... <看更多>
慢跑減肥時間 在 運動持續的時間較短但具有爆發力。 - 所以如果你每次所進行的 ... 的評價 跑步瘦身好？不好？▫️ 很多人都會透過跑步來進行減重，但是否有發現有些人的體重卻沒有太多的變化？跑步的確是個非常容易執行、好上手又不用花太多錢的運動， ... ... <看更多>
慢跑減肥時間 在 [討論] 跑步對減重的效果不大? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 我除了要去蔬菜店運動之外，還想要去戶外慢跑。 雖然跑步有幾個好處，像是室內外皆可運動、 ... 推bruce20053: 跑步=少吃，花時間在重訓吧02/05 23:06. ... <看更多>
