心血管疾病飲食原則 在 掌握「3少碰3多吃」原則，保護心臟、預防心血管疾病！ - 媽媽經 的評價 日常烹調可以植物油取代飽和脂肪、反式脂肪，並減少飽和脂肪酸食物的攝取，如：牛油、豬油、奶油、內臟脂肪等都應少吃，以免增加心血管疾病、肥胖的風險。 ... <看更多>
心血管疾病飲食原則 在 高敏敏營養師- 心血管疾病是無聲無息的殺手 ... - Facebook 的評價 心血管疾病 是無聲無息的殺手☠️ ⚕️提供大家「3少碰、3多吃」的飲食原則一起守護心血管健康❤️ ❌少碰： 1.少油膩加工食品會使血脂、膽固醇上升，影響血管健康 ... ... <看更多>
