若拉不到幾下的人，蠻推薦使用彈力帶幫助矯正動作，在輕重量嘗試用背出力，目前練了一個多月，引體向上從拉不到一下到可以拉五下左右綠色是50-125磅， ... ... <看更多>

板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助那迪卡農的 ... 53 F →newstyle: 下，如果還覺得拉不太動就將彈力繩磅數往上加減少阻力 ... ... <看更多>

2022年4月超取$99免運up，你在找的【現貨直接寄】『台灣公司精選』磅數自由配引體向上專用高級彈力帶多功能環狀彈力帶TRX 阻力帶彈力繩拉力繩就在露天拍賣， ... ... <看更多>

請問大家如果輔助性的引體向上器材用約30kg，那拉力帶的磅數拿多少比較適合？ ... 我猜你說的是彈力帶想用在單槓引體向上模擬引體向上機對嗎？ ... <看更多>

三、可以訓練多種部位不同磅數厚度的彈力帶可以針對不同肌肉群做訓練。 ... 將彈力帶綁在引體向上的桿子上，雙腳套在彈力帶上，接著做引體向上的動作 ... ... <看更多>

各位大大晚上好~端午節快樂我在迪卡儂買了條15kg的彈力帶原本是想用來改善身體活動度前幾天練完菜單後想說嘗試看看用彈力帶輔助引體向上（引體 ... ... <看更多>

在網路上看到彈力帶的影片也想買一條試試看https://youtu.be/MRHpgRQ193k 像這樣 ... 應該要買什麼公斤數跟磅數比較適合謝謝如題最近為了要做彈力帶輔助引體向上所以買 ... ... <看更多>

06/06 18:03 用彈力帶輔助自身體重做引體向上這個方法相信大家眾所皆知也有很多巨巨推薦用 ... 高磅數另外通常織布彈力帶的花色比較多樣，帶去健身房也較不容易拿錯。 ... <看更多>

板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助那迪卡農 ... 53 F → newstyle: 下，如果還覺得拉不太動就將彈力繩磅數往上加減少阻力 ... ... <看更多>

通常彈力帶的顏色代表不同的阻力級別，購買的時候要看清楚！ ... 一大一小」的磅數搭配或者「一長一短」的形式搭配，小磅數可以鍛煉上肢，大磅數可以 ... ... <看更多>

自己覺得引體向上大概還差個10kg左右深蹲目前只蹲過70kg 前天第一次試單腿蹲大概是45kg 想請專業巨巨們我的彈力帶該怎麼選擇還是引體向上輔助跟阻力帶需要分開買？ ... <看更多>

在網路上看到彈力帶的影片也想買一條試試看https://youtu.be/MRHpgRQ193k 像這樣 ... 跟磅數比較適合謝謝如題最近為了要做彈力帶輔助引體向上所以買了一條迪卡儂彈力帶 ... ... <看更多>

引體向上 利用彈力帶輔助. [挑選] 彈力帶,阻力帶,翹臀圈– e-shopping. [問題] 阻力帶彈力帶磅數選擇. 因此，假設你手中的彈力帶所能承受的最大施力為100%，要避免斷裂最 ... ... <看更多>

06/06 18:03 用彈力帶輔助自身體重做引體向上這個方法相信大家眾所皆知也有很多巨 ... 笑）而橡膠彈力帶較輕便易攜帶，在清洗方面也比較容易，然而因為阻力磅數較小， ... ... <看更多>