【孩子幾點睡才好？】 ... 好眠師提過很多次，睡覺需要配合孩子的生理時鐘，他才能夠睡得好睡得飽。 ... 孩子的生理時鐘雖然會隨著月齡變化，每個孩子會有些許 ... ... <看更多>

v6ctc : 眠房間要夠暗幾點睡不是最重要的不知道有沒有 08/07 12:39 ... openorange : 時間都差不多那麼還是早睡會比較好整體睡眠時數會 08/07 14:09. ... <看更多>

一項11萬人的研究發現：早睡竟比熬夜更傷身！ 幾點睡 才最健康長壽？專家給出的答案，太讓人驚訝了！ 【中老年講堂】. 中老年講堂. 中老年講堂. ... <看更多>

小孩應該幾點睡是比較好？ ... 辦法夢中奶啊～～～～～ 如果一樣維持五餐，7點喝少一點，讓他睡前奶提前到9點喝，或者是減少一餐變四餐，第四比較擔心 ... ... <看更多>

v6ctc : 眠房間要夠暗幾點睡不是最重要的不知道有沒有 08/07 12:39 ... openorange : 時間都差不多那麼還是早睡會比較好整體睡眠時數會 08/07 14:09. ... <看更多>

我一直以為寶寶一歲以前，作息本來就比較不穩定，每天有一次長睡眠，有睡過夜就好。 目前我家寶寶七個月大，每天晚上十一點半左右會自己玩一玩睡著，然後睡到隔天早上 ... ... <看更多>