根據衛福部資料，乳癌為台灣女性癌症發生率第一，對於康復的患者而言，最擔心的莫過於會不會再復發？本篇將分享如何藉由運動提升肌力與耐力，增加肌肉彈性、柔軟度，降低 ... ... <看更多>

練健康 粉專:https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter/練健康IG:https://www.instagram.com/lkk_wellness/?hl=zh-tw健身與我無關？重訓離我很遠？ ... <看更多>

編輯嘗試布蕾克萊芙莉Blake Lively​ 的健身菜單，從瑜珈暖身到重訓肌 ... 不是那種四肢纖細仙女胖），隨著每天練有氧看到真實的瘦下來，曾擔任過教練 ... ... <看更多>

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