1) 0:34 蓄力The Load 2) 1:26 前腳槓桿運用Leveraging Energy 3) 3:49 減速動作Deceleration 4) 4:42 投球計畫Programming 5) 5:17 快速送球Speed of ... ... <看更多>

使用者在執行兩個月後，現場球速測到130KM？ OPA 線上投球連結分析： ... 兩個月內讓球速突破130KM的秘訣？ ... 最棒 增加球速 10招- 決戰18.4公尺. ... <看更多>

道奇#MLB #Dodgers 歡迎加入我的頻道會員https://reurl.cc/jnWGm 每個月75元小額贊助來幫助台南Josh頻道變得更好合作或工商邀約請寄到以下 ... ... <看更多>

核心肌群訓練，針對軀幹的爆發力，對球速有不錯的幫助。 旋轉肌訓練，拉彈力繩，主要是加強肩部旋轉肌，避免受傷。 拉筋伸展，上肢，軀幹 ... ... <看更多>

繞臂路徑之所以很重要，除了能帶來基本揮臂速度，進而 增加球速 外!! 更重要的是正確的繞臂動作有助於防止受傷，如何善用大肌肉群 鍵盤棒球人生Baseball is ... ... <看更多>

【 增加球速 99招EP.3】投球跨步前腳篇雖然很爛但也曾有投手夢的J7陪大家一起練球速! 投球絕非只靠後腳的力量，也不是跨步小就不會用到下盤! ... <看更多>

球速變快是循序漸進的所以通常都是一陣子一陣子的投球感覺變好球速才會慢慢增加短期內要增加球速是很困難的我覺得重點是要常丟球在家時沒事多對著鏡子 ... ... <看更多>

小弟是上大學後才真正開始玩棒球平常去打擊場練習丟球均速大都在7X~8X上下但暑假後比較有時間鍛鍊自己的身體鍛鍊的方法是跑步游泳增加手臂的肌力和姿勢的調整在暑假 ... ... <看更多>

一、前言，棒球投手在進行一個投球的過程，首先由下肢產生動能，能量經由地面產生反作用力經由跨步、骨盆轉動、軀幹轉動再透過肩胛骨，將動能傳遞到 ... ... <看更多>

ck6m45408/27 00:07的，看到球速上不去只能代表已經出問題了 ... 原因可能還是還自於大谷增加了對於四縫線速球的調整把四縫線速球從B+練到A+等級球種. ... <看更多>

第二名則是味全龍的投手王維中，其滑球球速約在131公里左右，過去一年半來他 ... 但這無損陳克羿曲球的威力，事實上，本文認為他可以增加更多曲球使用 ... ... <看更多>