寶寶 一直睡 睡醒醒，總是無法睡過夜怎麼辦？ ... 俗話說：「一眠大一吋」， 睡覺 對孩子來說是非常重要的，但如何讓寶寶睡得 好 、 睡 得久、睡得安穩，也是 ... ... <看更多>

失眠時，要繼續躺在床上醞釀睡意 一般人大概平均15分鐘內會睡著，但如果一直 ... 坐車容易睡著，以為自己很好睡 坐車、坐飛機容易睡著，代表你的睡眠品質是不好的。 ... <看更多>

... 分鐘一直睡不著的情形， 短小睡：小咪呀還不到3個月就出現短小睡的 ... 四、結語如果你預期做了睡眠訓練就能讓寶寶「完美」睡好覺，我覺得你一定 ... ... <看更多>