#失眠 （下篇） 常見的失眠類型，收到許多朋友私訊訴苦😫 深知 #失眠 帶來的困擾，大許簡單再依失眠症狀，教大家如何使用精油打倒失眠大魔王，把睡眠品質搶救回來！ #去去失眠走💫 如果你有以下的失...

【 #湧泉穴 🦶】​ 腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道👏其中腳底的「湧泉穴」 ，除了能消除疲勞、水腫，改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外，還可...

【抗失眠８大穴位！】在家可以按壓這些穴道，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，讓你整晚好好睡～ http://bit.ly/29erpsi #失眠 #穴道 #中醫 #睡眠 #穴位按摩 ...

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#失眠穴道按摩 與 #熬夜傷身 熬夜時喝的提神飲料會傷害健康嗎? 熬夜工作過後想要快速入睡， 有什麼...

【兒童失眠也因肝鬱脾虛】 兒童壓力大(讀書，家人等)、情緒低落，可引起肝鬱脾虛，造成失眠、容易扎醒...