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五個你一定要健身的理由 1.避免肌少症狀保護你的關節 骨骼 脊椎 隨著年紀增長避免風險 2.增加代謝保護心肺避免慢性病 維持體態 讓你可以吃更多 3.增加自信 讓你生活上充滿希望 你以為交的到女...

關於如何增加自信的評價, 王宏哲教養、育兒寶典

五歲,是孩子「自我認同」、「自信心」發展,非常關鍵的年齡。千萬別忽略這時期幼兒的人格發展,因為如果孩子自信心不足,會漸漸的影響學習表現,一但上了小學後,無法自我肯定,找不到自我優勢,抗壓性就會很差。...