在上面運動 在 肌力訓練|樂齡運動|椅子上的運動|長者及初學者友善 的評價 椅子上的核心 運動 ,透過椅子能比較安全的 運動 , 運動 前需要暖身,不如搭配下列的影片跟著仲哲老師全身動起來,健康一起來~~相關加強影片:30分鐘簡單的 ... ... <看更多>
在上面運動 在 上如多元體適能運動館 - Facebook 的評價 上如多元體適能運動館, Kaohsiung, Taiwan. 269 likes · 2 talking about this · 70 were here. 目前有提供課程: 幼兒/兒童/青少年/成人跆拳道防身兒童體適能成人防身. ... <看更多>