我的運動之路，乍看之下似乎是賽事越比越多、訓練量越玩越大，但其實在反覆的受傷／恢復／打掉重練中，我學到最重要的一課反而是：保養，就和訓練一樣重要，並非練得越多越好。 除了每週排定休息日、定期筋膜放鬆...

昨晚睡前看到朋友在臉書上問「嘉義哪裡有便宜又好吃的蛋黃酥」？心血來潮就查了一下作法，看到不難，今天就...

休假在家，有一件任務要完成，就是清冰箱。 我家兩口人，冰箱有兩座，而且存糧驚人，全是頂級好料，...

以下是老師10月份典藏早午餐甜品系列實作課程時間與地點分享~~ 微涼~秋天 是個適合與布朗尼先生...

每一款都是秒光的搶手貨~~~~~ 這次課程內容真是超適合開工作室的朋友，易於保存而且適合配送，以...

✴️呂昇達老師的餅乾悄悄話💯 ㊙️為什麼糖對於餅乾如此重要？❤️ 聖誕節將近歲末年終 很...

六月份教室課程行程分享如下: 🥐🥯🍞🥖🥨 在臉書上搜索各大教室的名稱或粉絲團就能看到課程報,也可FB...

達人故事第六集~教學領域 寫了好多天了這一段最難寫 感恩很多貴人 2006 收收拾好心情整理好再...

#老師不會拍照 #老師不會畫畫 #老師只會最簡單的 #把複雜變簡單的基本法 #瑞士更低糖免...

呂昇達老師的烘焙丙級-西點蛋糕證照課程《2020年第一季》 授課講師：呂昇達 老師 課程時間：...