成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3年度最夯養生秘訣大公開 https://bit.ly/3EjKZjT健康2.0 APP 一手掌握 ... ... <看更多>

喝湯 養胃好處多: 吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。... ... <看更多>

其實大家都知道細嚼慢嚥的好處，但因為生活節奏緊湊，總是在食物入口後，又習慣性的隨便咬兩下就吞到肚子裡了。所以，要吃得健康，順序絕對不能錯， ... ... <看更多>

喝湯 對健康有好處嗎？ 公開日: 2018-12-19. 文章◎羅大倫漫畫◎8歲編輯◎雲少. 大家最近可能會發現，我們的公眾號裡，每周都有一篇教大家如何做湯的文章，這是為什麼呢 ... ... <看更多>