王玟心營養師指出，若想達到人人稱羨的肌肉線條，其實單靠運動可能不太夠。如有些人健身一段時間，雖然肌力進步了，但體重和體脂率的下降始終不如預期，此時就可以開始 ... ... <看更多>

王玟心營養師指出，若想達到人人稱羨的肌肉線條，其實單靠運動可能不太夠。如有些人健身一段時間，雖然肌力進步了，但體重和體脂率的下降始終不如預期，此時就可以開始 ... ... <看更多>

2022年3月6日—但別以為瘦就健康，營養師劉怡里示警「隱藏的疾病才是恐怖」。她分享近日遇到一名20歲出頭女子來到減重門診，身高165公分、體重50公斤的她完全不胖， ... ... <看更多>

想請問各位，有人有推薦的一對一營養師服務嗎，我要減重，然後我的身體不好不能做太多運動這樣- 減脂. ... <看更多>

你說的方式我目前有實際諮詢過的有杯蓋營養師跟宋醫師的cofit， ... 是否有經驗的網友: -不要營養諮詢門診: -有google了一下,目前似乎有兩大方向: a. ... <看更多>

最近覺得身體狀態好像到了瓶頸（沒有任何疾病） 自認一切習慣與作息還算健康（除了偶爾熬夜） 覺得飲食雖然滿清淡，但可以有更大的改善空間聽朋友去一間似乎很厲害的 ... ... <看更多>

在台南營養師門診這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者lavatar也提到<不知道是否在這邊適合提問這個,如不適合煩請告知,會修改或是刪文> 是這樣的,疫情以來已經 ... ... <看更多>

在台南營養師門診這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者lavatar也提到<不知道是否在這邊適合提問這個,如不適合煩請告知,會修改或是刪文> 是這樣的,疫情以來已經 ... ... <看更多>

運動風氣盛行，帶起了運動熱潮，不少人寄望透過運動不只得到健康，更期待能改變體態或增加肌力；但這樣的期待不能只靠運動，沒有搭配好 營養 的調控， ... ... <看更多>