正視自己的WHY 和這些壞習慣說掰掰你曾熬夜追劇、滑手機、暴飲暴食，影響隔天出缺勤、情緒控管與生理健康，並總將「改變」留在明天才開始嗎？... ... <看更多>

跟喉嚨卡卡、胸痛、火燒心說掰掰！ ... 暴飲暴食、衣服過緊、便秘或肥胖壓迫胃部壓力大！ ... 容易胃脹氣到底可不可以喝氣泡水或碳酸飲料？ ... <看更多>

台北有位工程師，因為每天加班，加上暴飲暴食，竟然在35歲因為心肌梗塞病逝，衛生署 ... 睡眠，每天吃早餐，不吃不必要點心，把握七大原則，就能跟生活習慣病說掰掰。 ... <看更多>

給版上的各位做參考另外我也很開心的說~~~~ 我跟憂鬱和暴食說掰掰了!! ... 可以和其他宗教並存,不管你是基督,天主,佛教,回教你都可以持續你的宗教2. ... <看更多>