(文長慎入 #減重是為了健康但請不要因為減重先失去健康#白飯是無辜的吃碳水化合物 ... 不反對用原型食物取代白飯,但#不支持長期不吃碳水化合物或是只吃極低量。 ... <看更多>
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(文長慎入 #減重是為了健康但請不要因為減重先失去健康#白飯是無辜的吃碳水化合物 ... 不反對用原型食物取代白飯,但#不支持長期不吃碳水化合物或是只吃極低量。 ... <看更多>
2019的最後一隻影片啦最近被期末一個轟炸片都來不及發大家年末過的還好嗎 有沒有想看什麼題材的影片可以告訴我. ... <看更多>
早餐不吃,午餐只吃小7的飯糰,晚餐我可以隨便吃(通常是吃四海的水餃、泡麵+蛋或是自己煮麵條+炸醬)在網路上得到的說法是,因為我每天營養不夠,導致 ... ... <看更多>
這個飲食法很簡單只有一個規定就是只能吃原型食物隨便你愛吃多少、吃幾次吃到飽都可以,也不用斷食大家覺得這種方法能減肥嗎? ... <看更多>
如標題最近在嘗試不吃任何加工、只吃食物的原形試了一個禮拜,發現似乎比較不容易餓還是我的錯覺呢我的量吃得不多,都盡量吃得很均衡(菜、五穀飯、 ... ... <看更多>