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為瑜伽入門者而設的輕鬆瑜伽班，歡迎初學的朋友一同感受及參與，課程約一小時，以伸展、平衡、控制等練習，幫助身體與精神得以舒緩、放鬆心靈。 *本班特別適合想「拉筋 ... ... <看更多>

5分钟运动前后全身热身拉筋运动，拉伸瑜伽初级入门【周六野Zoey】. 周六野Zoey. 在. youtube. 上提供的影片. ·. 28天沙滩身材私教课: http://m.tb.cn/h.3bZHFaq瑜伽垫: ... ... <看更多>

... 次且固定的時間維持到現在可是我那時試人際、愛情以及出社會後至今未好的腰痛及筋模炎就沒用了不過也有可能因為腰痛無法很專心的打坐加上出社會心 ... ... <看更多>