兩側扶手 在 長者健身要注意從兩側握扶手下機台較安全－民視新聞 - YouTube 的評價 ... 年長者最好從 兩側 的止滑墊走上去，從慢速開始，為了確保安全，可以使用安全夾，只要跌倒，跑步機就會立刻停止，下來的時候，要握著 扶手 ，從兩旁 ... ... <看更多>
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