以無氧為主合併適量有氧的運動處方 在 #以無氧為主合併適量有氧的運動處方 - Jelajah | Facebook 的評價 肌少症之預防終章—-談有氧跟無氧的角色］. #這應該是大結論了. 昨天瀏覽一下相關討論串，發現很多人對肌少症的病因機轉有根本上的不了解，所以特寫一篇來釐清。 ... <看更多>
