前幾天剛好看見這則影片，不用動，靠飲食控制減肥，號稱兩個月可以瘦12公斤，下方有人留言一個月瘦了4公斤，採用的方法是321，早上要吃飽， ... ... <看更多>

有人說三分靠練，七分靠吃，也有人純 靠飲食 瘦了數十公斤。 ... 在不同的階段， 飲食 和 減肥 的重要性各有不同的重要性，高體脂區間 飲食 重要性占了100%， 不運動 也能 靠飲食 ... ... <看更多>

作者oqcwei (qcwei). 看板FITNESS · 看板FITNESS · [問題] 減肥後不運動只靠飲食控制 · 時間Tue Aug 28 04:31:54 2018 · boy1031: 那就會變成80kg 25%體脂左右吧假設 ... ... <看更多>